Олександр Павленко — Спортивний інсайдер https://pressa.volyn.ua/author/pavlenko/ Новини Волині на одному сайті Fri, 23 Oct 2026 18:10:14 +0000 uk hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 Енергія попри холод: як безпечно та з комфортом продовжувати тренування на вулиці https://pressa.volyn.ua/news/yak-pochaty-bihaty-voseny-ta-vzymku-odiah/ https://pressa.volyn.ua/news/yak-pochaty-bihaty-voseny-ta-vzymku-odiah/#respond Fri, 23 Oct 2026 18:10:14 +0000 https://pressa.volyn.ua/?p=53859 https://pressa.volyn.ua/news/yak-pochaty-bihaty-voseny-ta-vzymku-odiah/feed/ 0 Ідеальний прес без зайвих рухів: як виконувати статичну вправу для всього тіла https://pressa.volyn.ua/news/yak-pravylno-robyty-planku-vdoma-tekhnika/ https://pressa.volyn.ua/news/yak-pravylno-robyty-planku-vdoma-tekhnika/#respond Fri, 23 Oct 2026 18:01:27 +0000 https://pressa.volyn.ua/?p=53855 https://pressa.volyn.ua/news/yak-pravylno-robyty-planku-vdoma-tekhnika/feed/ 0 Не панікувати: чому м’язи болять на 72-гу годину після тренування та як собі допомогти https://pressa.volyn.ua/news/krepatura-na-tretiy-den/ https://pressa.volyn.ua/news/krepatura-na-tretiy-den/#respond Tue, 20 Oct 2026 08:35:50 +0000 https://pressa.volyn.ua/?p=53765 https://pressa.volyn.ua/news/krepatura-na-tretiy-den/feed/ 0